Formazione

Sei un professionista del Fitness, del Pilates, della Danza o vuoi semplicemente imparare ad utilizzare al meglio Matilde’s Braid?

Obiettivi:

La formazione Matilde’s Braid della durata di otto ore è progettata per aiutarti ad utilizzare al meglio le potenzialità di questo strumento attraverso una vasta libreria di esercizi e proposte didattiche che comprendono lezioni orientate verso un approccio olistico, cardio e recovery. L’elasticità, la forma, e la consistenza delle Matilde’s braid permettono di eseguire sequenze di esercizi per incrementare forza e tono muscolare, controllo degli allineamenti e del respiro, mobilità articolare e flessibilità, equilibrio e coordinazione. La didattica esclusiva di 19hundred Matilde’s Braid metterà a disposizione di allievi ed insegnanti lezioni con ritmi di movimento ed intrecci musicali e coreografici ispirati ad un’integrazione tra tecniche di arte del movimento tra cui Danza, Yoga e Pilates.

Il tempo di un respiro: