Formación

Eres profesional de fitness, pilates, danza o simplemente quieres aprender mas sobre nuestra Matilde’s Braid?

Nuestra asociación se ocupa de formar nuevos profesionales desde muchos años. Hemos desarrollado un modulo de formación que te permitirá descubrir de manera practica y teórica todas las posibilidades que Matilde’s braid te ofrece!

La elasticidad, la textura y la forma de Matilde’s Braid te permite realizar una secuencia de ejercicios con el fin de aumentar la fuerza y tono muscular, mejorar la alineación y el control de tu cuerpo y tu respiración, trabajar la flexibilidad junto a la movilidad articular y armonizar el equilibrio con la coordinación.

El método exclusivo “19hundred Matilde’s Braid teaching” proporciona a sus alumnos y monitores clases completas de ritmos musicales que se entrelazan y integran con coreografías inspiradas a diferentes artes del movimiento como danza, pilates y yoga.

 

Objetivos:
Controlar la respiración
Flexibilidad y relajación
Concentration y coordination
Aumentar el equilibrio
Control de la alineación postural
Movilidad de la articulación Coxofemural
Estiramiento de la cadena posterior
Movilidad y control de la columna
Propiocepción
Movilidad de la articulación Escapulohumeral